¿Como matar el apetito sin comer entre horas ya que si no engordo?

  • 1 Respuesta
  • Nayeli Barrientos
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    Nayeli Barrientos respondió:

    Nutriólogo (Puebla de Zaragoza)

    De hecho lo mejor es realizar varias comidas al día pero de poca carga calórica, de ésta manera mantenemos las cifras de glucosa mas estables y ayudamos a que el organismo trabaje adecuadamente, y esto te permita perder peso si así lo deseas, te sugiero acudas con el especialista para que te ayude a formular un plan de alimentación que se ajuste a tus necesidades

    Nota legal