¿Cuánto se adelgaza corriendo 1 hora de lunes a viernes? Peso 90kg y mido 1,60.
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71Dr. Tayde Guerrero Gonzalez respondió:
Traumatólogos (Mexico DF)su respuesta es gasta13.4 kcal x min lo multiplica por 60 min que tiene una hora 804 cal x dia x 5 ya que corre 5 días a la sem gasta un total de 4020 calorías ,en este caso trae un sobrepeso de 32 kg.
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