¿Cuál es el alimento que contiene más magnesio?
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73Dra. Cynthia Núñez respondió:
Médico General (Cuautitlán Izcalli)Las mayores fuentes de magnesio son: Hojas verdes ( espinacas, acelgas) tambien bròcoli, calabaza, col, Frutos secos como nueces y almendras Leguminosas. Frijoles y productos de soya Arroz integral Toronjas, limones, Higos. Espero te sea de utilidad Estamos a tus òrdenes
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