Las pipas de girasol son ricas en hierro pero tienen mucha sal. ¿Es bueno comerlas?

Question

Martha Vianey Lopez Gastelum · Accepted Answer

Hola, también puedes encontrarlas sin sal añadida. En general todas las semillas son muy saludables, como las de calabaza, semillas de chía, linaza, etc. procura consumirlas con moderación ya que son ricas en grasas.