¿Por qué es tan importante hacer estiramientos?

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  • Dr. Christian Chávez Férez
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    Dr. Christian Chávez Férez respondió:

    Médicos estéticos (Puebla de Zaragoza)

    Saludos. Para liberar los ligamentos, tendones, mejorar la oxigenación y liberar liquido y residuos acumulados en los músculos y de esta manera evitar contracturas musculares, mantener el movimiento libre de los músculos y facilitar su oxigenación.

    Nota legal